Es requisito recordar que no se trata de una guerra entre los 2; quizá solo sea un problema de la comunicación. Se considera como tal aquella donde hay patrones de distanciamiento emocional, discusiones continuas, falta de respeto, abuso, manipulación, victimismo, violencia verbal e incluso física, por ejemplo actitudes del estilo. Si bien las situaciones que dan rincón a una separación tienen la posibilidad de ser múltiples y variadas, Vera, Alfonso, Carlos,… Estamos con que las protestas o reproches de ambos integrantes de la pareja pueden ser remplazables en procesos de esta manera.
Se diferencias de las relaciones sanas pues la dinámica de ganar-ganar es reemplazada por una dinámica de perder-perder. Si bien es cierto que en ninguna relación la dinámica de ganar-ganar sigue siempre, los momentos de perder-perder son solo esporádicos en las relaciones sanas, al tiempo que en las relaciones tóxicas son una constante. Revela las claves para poder sobrepasar a una pareja tóxica sin tener ninguna secuela. No obstante, me agradaría detenerme en el dolor y la carga culpógena acerca del miedo de estar haciendo daño a sus hijos, éstos por los que sin lugar a duda darían la vida y de cuya felicidad se sienten responsables.
¿cuál Es Tu Situación?
Por servirnos de un ejemplo, si un hombre fue abandonado por su padre de niño, podría desarrollar un temor al abandono, lo cual lo empujaría a tolerar de adulto el daño de su pareja para no ser abandonado. También, se tienen que evitar justificaciones como por ejemplo “en el fondo es buena persona” o “me cela porque me ama”, por ejemplo justificaciones que hacen ver a las formas de proceder tóxicas como conductas positivas. Lo que aprendíamos de nosotros cuando convivíamos en pareja, de qué forma compartíamos, de qué forma éramos y nos relacionábamos en la esfera mágica de la privacidad y, singularmente, agradecer los espectaculares hijos nacidos de esa unión. Es necesario reconocer todo lo mencionado para decir adiós, dejarlo marchar y encarar una exclusiva etapa humanamente fortalecido. No obstante, lo que con frecuencia se descuida, se olvida o se deja de lado es la figura de esos pequeños que desde edades muy tempranas han sido presentes de estas activas lesivas, de esas atmósferas tan tóxicas.
Es egoísta y emplea a su media naranja para volcar todas sus inseguridades y fracasos. Asimismo es manipuladora y narcisista, y generalmente le gusta hablar más alto y sobre su pareja para crearle inseguridad y hacerla sentir enclenque. Para los pequeños lo ideal no es que sus padres vivan juntos, sino estén ahí siempre y en todo momento para cuidarles y estén sanos y felices.
Vamos a hablar en este post cómo estudiar a superar las secuelas de una relación tóxica. Según corrobora Mercedes de Lucas, “en las relaciones tóxicas suele haber maltrato psicológico y en ocasiones hay maltrato físico”, con lo que está directamente relacionado con lo que se conoce como violencia de género, que es cuando hay castigo en una relación de pareja. La psicóloga alega que “comunmente \’el tóxico\’ echa la culpa al otro de sus problemas y se lo hace creer de esta forma a la nueva pareja”. Al tiempo que por el otro lado, “la nueva pareja quiere opinar que en esta nueva relación va a ser distinto”. Si bien no sea fácil dejar una relación tóxica, proseguir con una es considerablemente más difícil, ya que el daño físico y sensible que pueden ocasionar puede ser bastante grave.
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El deterioro de la relación era manifiesto y conocido, y Pedro aceptó su infelicidad. Sabía dentro suyo que aún les quedaba la baza de resguardar la dignidad, el respeto mutuo, la necesidad de no amargarse hasta el infinito la vida. Mil veces procuró charlar con Pedro de lo que la pasaba, de de qué manera ella se sentía, de los cambios en la familia con la llegada de los pequeños, de su necesidad de ayuda, que estaba desbordada y no llegaba a todo. Procuraba infructuosamente exponer sus necesidades que caían en saco roto, como un reloj de arena al que se da vuelta constantemente.
Mercedes de Lucas admite que si bien se dice que no hay personas tóxicas sino relaciones tóxicas, pero eso no en todos los casos es así, ya que “hay personas que, por su forma de ser y afrontar las dificultados, suelen tener malas relaciones con el resto”. Es indispensable aceptar que es viable vivir sin la persona con la que se tiene la relación tóxica. En verdad, la incapacidad para admitir esto tiende a ser la primordial razón por la que la gente pasan demasiado tiempo inmersas en una relación tóxica.
Creo que esto puede perjudicar emocionalmente a mi bebé, fuera de eso nos llevamos muy bien en el hogar, me ayuda bastante. Por eso no se que hacer, las veces que eh intentado cortar la relación trata de chantajearme emotivamente y amenaza con realizar algo. En el momento en que en una pareja entre las dos partes explota el poder del vínculo para realizar daño a la otra mediante amenaza del abandono o chantaje emocional, no estamos hablando de amor, sino de una disfunción. En el momento en que desaparecen el aprecio y la asistencia, ya no hablamos de pareja sino de problema.
En ocasiones nos encontramos en una relación tóxica por las dos partes de la pareja, es posible que la persona tóxica sea tu pareja, o incluso tú mismo o misma, no hay que descartarlo. Es por este motivo que salir de una relación matrimonial tóxica precisará determinación, ya que no pocas son las decisión de divorciarse de personas tóxicas que jamás se llegan a materializar por miedos y también inseguridades. Para lograr olvidar a un amor tóxico y volver a sonreír nuevamente, es vital que trabajes en ti mismo. La mejor forma de salir de una relación tóxica es precisamente tratando beneficiarte de todo lo que te ha enseñado esta mala experiencia. “Asiste para tu pareja a admitir sus patrones y ciclos tóxicos, que tienen dentro sentimientos y hábitos dañinos”, indica Li.
Trucos Para Salir De Una Relación Tóxica
Aun el mal y padecimiento de una relación tóxica se puede somatizar y generar anomalías de la salud y patologías. Salir de un matrimonio tóxico no es fácil, pero fuertemente y ayuda personal y profesional siempre es posible. Dejar un matrimonio tóxico no es fácil, hay que tomar la resolución, llevarlo a la práctica y mantener en el tiempo. Además de esto, para conseguir salir de una relación tóxica o, para que no vuelva a suceder, debemos detectar que patrones del pasado se están repitiendo, quizá ocasiones de la infancia o patrones de relación que se vieron en otros. Frecuentemente, en el momento en que estamos frente a una relación tóxica tendemos a preguntarnos de quién es la culpa de la situación.
“mi Pareja No Me Valora Y Me Culpa De Todo”
Asimismo es esencial tener claro que estimar a un individuo no quiere decir que esa persona te convenga. Mercedes remarca que es importante asumir el fallo de buscar la alegría, la plenitud o la seguridad en otra persona, en lugar de en uno mismo. Es la más bien difícil de abordar, pues supone asumir las propias restricciones y las de la otra persona de las que se habían desarrollado muchas expectativas.